手工水饺

主食中等180分钟
手工水饺

📊 营养成分(每 份)

826
kcal / 份
热量
24
g / 份
蛋白质
176
g / 份
碳水化合物
8
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 面粉200.00g
  • 冷水150.00ml
  • 芝麻香油3.00ml
  • 瘦肉末250.00g
  • 肥肉末20.00g
  • 3.00g
  • 15.00g
  • 3.00g
  • 蚝油2.00ml
  • 香油2.00ml
  • 生抽2.00ml
  • 鸡蛋1.00个
  • 韭菜200.00g
  • 黑醋15.00ml
  • 20.00ml
  • 大蒜3.00瓣

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    盆中加入所有面粉,加入芝麻香油,面粉中央挖小洞,分4-5次加入水,并搅和,当出现碎末状的稍微干燥面团时,取消加水,用手将面团压实
  2. 2
    面团压实至可把盆周围的面粉纳入即可,将面团置于桌上,盆倒扣于桌上,环境温度为25度,使面团醒发约45分钟
  3. 3
    醒发完成后,将面团搓成条状,合成一团,再次搓成条,重复3次
  4. 4
    擀成条状,切成20份均匀大小面团,并搓成直径约3-3.5cm的球状
  5. 5
    压扁面团,在手上、桌上、擀面杖上及面团上撒上面粉,此步骤防止面团发粘
  6. 6
    用擀面杖将面团擀平,约8cm直径,厚约2mm,中间略微比四周厚1mm
  7. 7
    猪肉去皮,保留部分肥肉,切成小块,用菜刀(建议两把)将猪肉剁成肉沫,放入碗中
  8. 8
    葱、姜切成末,放入肉碗中搅拌均匀
  9. 9
    韭菜洗净,切短至3mm以下长度
  10. 10
    韭菜和肉沫混合,加入蚝油、生抽、香油各2ml,加入一个鸡蛋的蛋清,用手混合搅拌均匀,放置30分钟即可开始包饺子
  11. 11
    左手上放面皮,放饺子馅一面尽量不要粘到面粉,防止无法合拢,右手用筷子夹约面皮1/2直径的馅,沿饺子皮圆周进行合拢,捏实
  12. 12
    烧水,水约3/4锅的高度,大火烧开水后放入饺子,调至中火,第一次放入饺子,且水冒泡后,锅边加入50ml冷水(重复此步骤两次)
  13. 13
    第三次水开后加入冷水50ml,水开后调至小火等60s即可出锅

💡 小贴士

  • 煮水饺不需要盖锅盖,加三次水就是为了不让饺子一直处于沸腾状态导致表皮破损变成面片
  • 可以考虑搭配黑醋食用,建议用量:10-20ml
  • 考虑姜切丝,在小碗加入20ml的黑醋与姜丝搅拌当蘸料,味道更丰富
  • 考虑搭配黑醋时加入1~3滴香油,搅拌当蘸料
  • 考虑搭配黑醋时加入砸好的蒜泥,搅拌当蘸料(口腔内会残留蒜味,若饭后需要与他人面对面谈话建议放弃或清洁口腔)
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