🍽️ 吃了吗
- 解决今天吃什么
首页
菜谱大全
首页
›
菜谱大全
› 意式烤鸡
意式烤鸡
荤菜
中等
40分钟
📊 营养成分(每 份)
51
kcal / 份
热量
—
g / 份
蛋白质
2
g / 份
碳水化合物
2
g / 份
脂肪
🥘 食材
鸡腿肉
2.00个
盐
2.00g
黑胡椒
0.50g
橄榄油
5.00ml
蒜
1.00瓣
柠檬汁
5.00ml
欧芹
1.00根
👨🍳 做法步骤
1
将蒜切成蒜末,备用
2
鸡腿肉涂上盐、黑胡椒、橄榄油和蒜末,均匀腌制
3
烤箱预热至 180 度
4
将腌制好的鸡腿肉放入预热好的烤箱中,烤 30-40 分钟或至熟透
5
欧芹切成碎末备用
6
柠檬挤出汁备用
7
烤好的鸡肉取出,淋上柠檬汁
8
撒上欧芹碎即可
💡 小贴士
烤制时可以将鸡肉淋上蜂蜜或其他烤肉酱提升口感
烤箱预热至 180 度,烤制时间根据鸡肉的大小和厚度而定,需确保鸡肉熟透
鸡肉必须全熟才能吃,吃未全熟的鸡肉可能会导致食物中毒和感染细菌,如沙门氏菌和福氏杆菌等
← 返回菜谱列表