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徽派红烧肉
荤菜
中等
📊 营养成分(每 份)
1836
kcal / 份
热量
12
g / 份
蛋白质
115
g / 份
碳水化合物
288
g / 份
脂肪
🥘 食材
五花肉
300.00g
白砂糖
100.00g
食用油
200.00ml
生抽
10.00ml
蚝油
5.00ml
老抽
5.00ml
姜片
2.00片
蒜头
3.00颗
料酒
100.00ml
葱
1.00根
五香粉
10.00g
盐
10.00g
👨🍳 做法步骤
1
五花肉切块,每块 2-3 cm 大小
2
锅中加入 150 ml 食用油,倒入五花肉,煎炸 2 分钟后,加入盐,翻炒五花肉,2 分钟后出锅
3
锅中加入 50 ml 食用油,倒入白砂糖,翻炒到咖啡色
4
倒入五花肉,翻炒 30 秒,加入姜片、蒜头后翻炒 30 秒
5
加入料酒、五香粉、葱,加入水没过五花肉,盖上锅盖煮 10 分钟
6
加入生抽、老抽、蚝油,中火煮 20 分钟
7
开锅,大火烧汁,端盘
💡 小贴士
葱是整根,不需要切碎
步骤二加盐的目的是锁住五花肉的油脂
制作过程,用部分五花肉做了水煮处理,跟未处理的一起做后续制作,发现未水煮的肉质更Q弹
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