带把肘子

荤菜中等210分钟
带把肘子

📊 营养成分(每 份)

1021
kcal / 份
热量
82
g / 份
蛋白质
37
g / 份
碳水化合物
64
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 带脚、爪猪前肘417.00g
  • 红豆腐乳3.33g
  • 甜面酱50.00g
  • 精盐5.00g
  • 红酱油11.67g
  • 白酱油8.33g
  • 料酒8.33g
  • 蒜片16.67g
  • 姜末3.33g
  • 八角1.00个
  • 桂皮1.67g
  • 66.67g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将肘子刮洗干净,肘头朝外、肘把(脚爪)朝里、肘皮朝下放在案板上。
  2. 2
    用刀在正中由肘头向肘把沿着腿骨将皮剖开,剔去腿骨两边的肉(三面离肉),底部骨与肉相连,使骨头露出,然后将两节腿骨由中间用斧头砸断。
  3. 3
    肘子放入煮锅煮至七成熟捞出(外观正常,内部淡红色),用干净抹布擦干水,趁热用红酱油涂抹肉皮。
  4. 4
    取蒸锅一个,锅底放入八角、桂皮,先将肘把的关节处用手掰断,不伤外皮,再将肘皮朝下装进蒸锅内,装锅时根据肘子体型,将肘把贴住锅边窝着装进锅内,成为圆形。
  5. 5
    撒入精盐,用消过毒的干净纱布盖在肉上,再将甜面酱(50 克)、葱(75 克)、红豆腐乳、红酱油、白酱油、姜、蒜等在纱布上抹开,用旺火蒸大约三小时(以蒸烂为准)。
  6. 6
    蒸完取出,揭去纱布,扣入盘中,拣去八角,上桌时另带葱段和甜面酱小碟(或将甜面酱抹到肘面上,另带葱段小碟亦可)。

💡 小贴士

  • 肘子七成熟要根据实际情况判断,有条件可询问家中长辈。
  • 蒸锅下半放水,上半放肘子,蒸时及时加水防止蒸干。
  • 上桌时可搭配葱段和甜面酱小碟,口感更佳。
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