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姜炒鸡
荤菜
中等
40分钟
📊 营养成分(每 份)
683
kcal / 份
热量
31
g / 份
蛋白质
184
g / 份
碳水化合物
82
g / 份
脂肪
🥘 食材
鸡
325.00g
食用油
25.00ml
生姜
125.00g
啤酒
125.00ml
生抽
10.00ml
老抽
5.00ml
盐
1.50g
小米椒
25.00g
美人辣
25.00g
泡椒
25.00g
大蒜
25.00g
料酒
15.00ml
👨🍳 做法步骤
1
鸡尽量剁成 1cm 的小块,洗净后滤干,再放生抽腌和料酒腌制 30 分钟
2
先热锅到微微冒烟,放入食用油,等 5 秒
3
下入姜片后转中火炒 30 秒
4
下入鸡块翻炒 3 分钟,炒干水分,炒出鸡油
5
放入各种剁碎的辣椒和大蒜子,加盐和老抽继续翻炒 30 秒
6
倒入啤酒,中小火焖 2 分钟
7
大火收汁盛盘
💡 小贴士
湖南口味菜,下饭五颗星
食材平平无奇又十分容易烹制,一学就会
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