黄瓜炒肉

荤菜中等16分钟
黄瓜炒肉

📊 营养成分(每 份)

562
kcal / 份
热量
11
g / 份
蛋白质
5
g / 份
碳水化合物
56
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 黄瓜100.00g
  • 猪瘦肉50.00g
  • 食用油50.00g
  • 10.00g
  • 生抽5.00g
  • 2.00瓣
  • 小米辣1.00根

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将猪瘦肉切片,放入碗中,倒入食用油 10 克,生抽,搅拌均匀,腌制 10 分钟
  2. 2
    将黄瓜切去 5 厘米的头尾,剩余部分斜着切成 0.5 厘米的薄片
  3. 3
    将黄瓜倒入碗中,撒上盐 8 克,搅拌均匀,腌制 5 分钟
  4. 4
    将蒜瓣去皮,压扁,切成蒜末备用
  5. 5
    将小米辣去丁切分成均匀 0.5 厘米的段状
  6. 6
    热锅,倒油 40 克,等油温到冒烟,放入蒜蓉小米辣翻炒 5 次
  7. 7
    放入腌制好的猪瘦肉,翻炒至肉熟变色
  8. 8
    放入黄瓜,加入盐 2 克,大火翻炒均匀半分钟,出锅
← 返回菜谱列表