黄焖鸡

荤菜中等30分钟
黄焖鸡

📊 营养成分(每 份)

644
kcal / 份
热量
32
g / 份
蛋白质
34
g / 份
碳水化合物
96
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鸡腿250.00g
  • 香菇(干)15.00g
  • 青椒125.00g
  • 生姜5.00g
  • 干辣椒3.00个
  • 5.00g
  • 料酒5.00ml
  • 白胡椒粉2.50g
  • 白糖2.50g
  • 酱油2.50ml
  • 味精1.00g
  • 土豆100.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    鸡腿洗净,剁成4cm大小的块
  2. 2
    生姜切片、干辣椒切成小圈
  3. 3
    香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。若为干香菇,洗净灰尘后泡一晚上并留香菇水备用
  4. 4
    若有土豆,切为与鸡肉大小类似的滚刀块
  5. 5
    炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入白糖
  6. 6
    小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)
  7. 7
    迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入料酒,继续翻炒片刻
  8. 8
    将生姜片和干辣椒倒入
  9. 9
    放入酱油,炒匀
  10. 10
    倒入香菇水或清水,以能淹住鸡肉为准
  11. 11
    倒入香菇片,白胡椒粉,盐,土豆,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮,转中小火15-20分钟,有条件可以转至砂锅
  12. 12
    待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒
  13. 13
    放入味精,兜炒均匀后关火!青椒基本断生即可,不要炒时间久了
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