鸡蛋羹

早餐简单15分钟
鸡蛋羹

📊 营养成分(每 份)

255
kcal / 份
热量
1
g / 份
蛋白质
1
g / 份
碳水化合物
104
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鸡蛋2.00个
  • 食用盐3.00g
  • 香油4.00ml
  • 生抽8.00ml
  • 白醋2.00ml
  • 藤椒油NoneNone
  • 纯净水80.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将两个鸡蛋放入碗中打散
  2. 2
    加入食用盐3g
  3. 3
    加入2ml白醋,去除鸡蛋的腥味
  4. 4
    向碗中加入鸡蛋体积1-1.5倍的70度纯净水,并且搅拌均匀
  5. 5
    过滤蛋液,去掉蛋液中的浮沫
  6. 6
    向任意一口锅中加入50ml清水,水烧开后,放入盛有鸡蛋液的碗
  7. 7
    蒸煮:方法一,开中火蒸10分钟,10分钟之后关火再闷上5分钟
  8. 8
    或者方法二,开大火蒸5分钟,要保持锅中水一直处于沸腾状态,每隔2分钟开盖一次释放水蒸气
  9. 9
    判断是否已熟:晃动碗,蛋羹不再处于液体状态,拥有类似果冻的Q弹状态即可出锅
  10. 10
    出锅,加入香油和生抽即可享用

💡 小贴士

  • 上面介绍的是基础水蒸蛋做法,可以在此基础上派生,添加诸如火腿肠、肉馅、虾皮等材料,丰富鸡蛋羹的口感
← 返回菜谱列表