香干肉丝

荤菜中等
香干肉丝

📊 营养成分(每 份)

242
kcal / 份
热量
41
g / 份
蛋白质
12
g / 份
碳水化合物
39
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 猪里脊100.00g
  • 香干75.00g
  • 青椒5.00个
  • 大蒜5.00g
  • 3.00g
  • 生抽8.00ml
  • 淀粉5.00g
  • 鸡精2.00g
  • 10.00ml
  • 食用油15.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    肉丝用生抽(3ml)、生粉混合均匀待用
  2. 2
    将青椒洗净,用滚刀手法切好备用
  3. 3
    大蒜横切成片,香干切丝
  4. 4
    淀粉与水(10ml)混合,搅拌均匀
  5. 5
    干净锅15ml油,不用等油热就倒入肉丝慢慢划散,肉丝熟了,立马捞出,留油到锅里
  6. 6
    将蒜片和香干放入锅中,加入 2ml 生抽,翻炒均匀
  7. 7
    2-3 分钟,看火大小,将青椒丝放入锅中混合,翻炒
  8. 8
    1 分钟后,放入肉丝混合
  9. 9
    倒入淀粉与水的混合物勾芡,加入盐 3g,鸡精 2g,翻炒 2-3 分钟出锅

💡 小贴士

  • 不同的锅具或者灶台,会影响翻炒的时间,建议不确定是否熟了,可以试吃下
  • 辣椒选择青椒,螺丝椒为最优解,喜欢辣的可以加入小米椒切细碎,同青椒一起加入
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