🍽️ 吃了吗
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香干肉丝
荤菜
中等
📊 营养成分(每 份)
242
kcal / 份
热量
41
g / 份
蛋白质
12
g / 份
碳水化合物
39
g / 份
脂肪
🥘 食材
猪里脊
100.00g
香干
75.00g
青椒
5.00个
大蒜
5.00g
盐
3.00g
生抽
8.00ml
淀粉
5.00g
鸡精
2.00g
水
10.00ml
食用油
15.00ml
👨🍳 做法步骤
1
肉丝用生抽(3ml)、生粉混合均匀待用
2
将青椒洗净,用滚刀手法切好备用
3
大蒜横切成片,香干切丝
4
淀粉与水(10ml)混合,搅拌均匀
5
干净锅15ml油,不用等油热就倒入肉丝慢慢划散,肉丝熟了,立马捞出,留油到锅里
6
将蒜片和香干放入锅中,加入 2ml 生抽,翻炒均匀
7
2-3 分钟,看火大小,将青椒丝放入锅中混合,翻炒
8
1 分钟后,放入肉丝混合
9
倒入淀粉与水的混合物勾芡,加入盐 3g,鸡精 2g,翻炒 2-3 分钟出锅
💡 小贴士
不同的锅具或者灶台,会影响翻炒的时间,建议不确定是否熟了,可以试吃下
辣椒选择青椒,螺丝椒为最优解,喜欢辣的可以加入小米椒切细碎,同青椒一起加入
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