陕西油泼面

主食中等
陕西油泼面

📊 营养成分(每 份)

820
kcal / 份
热量
14
g / 份
蛋白质
65
g / 份
碳水化合物
57
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鲜面条200.00g
  • 2.00g
  • 1.00根
  • 大蒜3.00瓣
  • 干辣椒面15.00g
  • 食用油50.00ml
  • 生抽10.00ml
  • 香醋5.00ml
  • 青菜50.00g
  • 豆芽50.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    扯面的话, 用擀面杖(没有擀面杖,用手也行)上下两边轻压, 两手拽住左侧和右侧两端,轻轻拉开
  2. 2
    葱切成葱花,蒜切成蒜末备用
  3. 3
    青菜洗净,豆芽洗净备用(如使用)
  4. 4
    锅中加入足量清水,大火烧开后加入 1g 盐
  5. 5
    放入面条,用筷子轻轻搅动防止粘连,煮至面条浮起后再煮 1-2 分钟
  6. 6
    在煮面的最后 1 分钟,放入青菜和豆芽焯水
  7. 7
    将煮好的面条和青菜、豆芽捞出,沥干水分后放入碗中
  8. 8
    在面条上依次加入生抽、香醋、葱花、蒜末和干辣椒面, 也可放点芝麻
  9. 9
    炒锅中倒入食用油,同时放入花椒、八角、桂皮、香叶(如使用),小火炸出香味后捞出香料
  10. 10
    待油温升至七成热(微微冒烟)时,迅速均匀地泼在碗中的干辣椒面上,听到「滋啦」声即可
  11. 11
    用筷子将所有调料和面条充分拌匀即可食用

💡 小贴士

  • 辣椒面的选择很关键,建议使用陕西秦椒面,香而不辣
  • 陕西八大怪之一: 油泼辣子一道菜
  • 泼油的油温是成败关键,油温过低辣椒不香,油温过高容易糊
  • 喜欢吃肉的可以加入肉末做成肉臊子油泼面
  • 传统陕西油泼面讲究「一青二白三红四绿」,即面条、蒜末、辣椒、葱花的颜色搭配
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