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金针菇汤
汤与粥
中等
30分钟
📊 营养成分(每 份)
160
kcal / 份
热量
17
g / 份
蛋白质
26
g / 份
碳水化合物
4
g / 份
脂肪
🥘 食材
金针菇
500.00g
食盐
15.00g
味精
5.00g
鸡蛋
1.00个
香油
0.50mL
👨🍳 做法步骤
1
金针菇徒手掰散,越散越好不然容易藏牙,洗净备用。
2
用菜刀或者水果刀将上述金针菇段段切,可依据个人喜好,但长度不宜超过 5 cm。
3
将金针菇放入锅中,加水没过约食材总高度 1.1 倍,沸腾后等待 3 分钟。
4
加入味精和食盐并搅拌。
5
继续加热约 30 秒,关火装盘。
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