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金枪鱼酱三明治
早餐
中等
30分钟
📊 营养成分(每 份)
143
kcal / 份
热量
19
g / 份
蛋白质
12
g / 份
碳水化合物
7
g / 份
脂肪
🥘 食材
水浸金枪鱼
65.00g
方形吐司片
2.00片
蛋黄酱
50.00mL
俄式酸黄瓜汁
15.00mL
芝士片
1.00片
火腿片
1.00片
👨🍳 做法步骤
1
将金枪鱼、蛋黄酱、俄式酸黄瓜汁倒入碗中,用勺子搅拌,保证将金枪鱼块搅碎,酱整体呈糊状,并备用
2
将 1 片吐司放在轻食机上
3
将做好的金枪鱼酱涂抹到吐司上,建议 10-15ml
4
将另一片方形吐司片覆盖在上面,并按压轻食机,开机
5
待轻食机自动停止加热,即可装盘使用
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