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酸辣蕨根粉
主食
中等
10分钟
📊 营养成分(每 份)
108
kcal / 份
热量
2
g / 份
蛋白质
92
g / 份
碳水化合物
—
g / 份
脂肪
🥘 食材
蕨根粉
100.00g
酱油
15.00ml
醋
10.00ml
油泼辣子
10.00ml
小米辣
1.00个
蒜
2.00瓣
葱
1.00根
盐
4.00g
糖
2.00g
👨🍳 做法步骤
1
锅中加入约为深度 3/5 的水,烧开
2
水沸腾后加入蕨根粉,中小火煮 8 分钟,出锅
3
根据配比,加入酱油、醋、油泼辣子到碗中,用筷子蘸取,尝一口
4
充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解
5
将蕨根粉过冷水后放入调好的酱料中,充分搅拌
6
将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上,完成
💡 小贴士
葱姜蒜为附加调料,加入可以增添风味,不加也并无大碍
糖和盐根据个人口味,需要加入的具体量不同,请酌情加入
建议使用碗作为最终装盘餐具,因为使用盘子会使吃粉变得困难一些
整体口味偏辣,如果不能吃辣请减少油泼辣子的量并且不加入小米辣
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