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酸奶意式奶冻
甜品
困难
📊 营养成分(每 份)
164
kcal / 份
热量
7
g / 份
蛋白质
19
g / 份
碳水化合物
11
g / 份
脂肪
🥘 食材
吉利丁片
1.50g
淡奶油
50.00g
糖
10.00g
原味酸奶
62.50g
👨🍳 做法步骤
1
吉利丁片剪成小片,泡入冷水中
2
淡奶油和糖放入锅中,加热至 60 度
3
关火,吉利丁从水中取出,控干水份,加入热淡奶油中,搅拌均匀
4
淡奶油降温至 40 度,加入原味酸奶,搅拌均匀
5
将上述步骤得到的混合物过两遍筛网
6
分装入合适的容器,放入冰箱冷藏 4 小时以上
💡 小贴士
传统版本的意式奶冻只用淡奶油,且糖量更大,比较甜腻。此版本做了改良,吃起来负担更小。
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