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酱炖蟹
水产
中等
30分钟
📊 营养成分(每 份)
329
kcal / 份
热量
45
g / 份
蛋白质
17
g / 份
碳水化合物
23
g / 份
脂肪
🥘 食材
螃蟹
250.00g
豆瓣酱
25.00g
冰糖
7.50g
老抽
7.50ml
菜油
10.00ml
番茄酱
7.50ml
料酒
2.50ml
老姜
5.00g
小葱
5.00g
鸡蛋
0.50个
猪肉末
25.00g
水
250.00mL
👨🍳 做法步骤
1
把螃蟹刷洗干净,然后在砧板上对半劈开
2
锅里下菜油,放入姜末和豆瓣酱爆香,加入冰糖炒化,直到冒小气泡就盛出
3
在盘子里铺上一层酱,然后把切好的螃蟹切开面朝下,整齐排放在酱上
4
放点葱段和姜片,建议敲个鸡蛋或在盘底铺肉末
5
上锅蒸 10-12 分钟
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