酱炖蟹

水产中等30分钟
酱炖蟹

📊 营养成分(每 份)

329
kcal / 份
热量
45
g / 份
蛋白质
17
g / 份
碳水化合物
23
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 螃蟹250.00g
  • 豆瓣酱25.00g
  • 冰糖7.50g
  • 老抽7.50ml
  • 菜油10.00ml
  • 番茄酱7.50ml
  • 料酒2.50ml
  • 老姜5.00g
  • 小葱5.00g
  • 鸡蛋0.50个
  • 猪肉末25.00g
  • 250.00mL

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    把螃蟹刷洗干净,然后在砧板上对半劈开
  2. 2
    锅里下菜油,放入姜末和豆瓣酱爆香,加入冰糖炒化,直到冒小气泡就盛出
  3. 3
    在盘子里铺上一层酱,然后把切好的螃蟹切开面朝下,整齐排放在酱上
  4. 4
    放点葱段和姜片,建议敲个鸡蛋或在盘底铺肉末
  5. 5
    上锅蒸 10-12 分钟
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