速冻汤圆

半成品中等6分钟
速冻汤圆

📊 营养成分(每 份)

743
kcal / 份
热量
7
g / 份
蛋白质
146
g / 份
碳水化合物
3
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 速冻汤圆275.00g
  • 开水300.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    取出速冻汤圆,放入碗中。
  2. 2
    倒入开水,直至浸没汤圆。
  3. 3
    微波炉高火4分钟。
  4. 4
    检查熟度,假如汤圆均已吸水膨胀,则已熟。如果没熟,再加热1分钟。

💡 小贴士

  • 注意先加汤圆再加热水,不要颠倒,不然汤圆倒入热水可能会溅出烫伤。以及无法控制水面高度可能溢出。
  • 假如微波炉里碗太烫无法取出,可以用毛巾,或者某些微波炉可以连托盘一起取出。
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