辣椒炒肉

荤菜中等
辣椒炒肉

📊 营养成分(每 份)

526
kcal / 份
热量
42
g / 份
蛋白质
15
g / 份
碳水化合物
34
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 青椒180.00g
  • 猪瘦肉200.00g
  • 5.00g
  • 生抽3.00ml
  • 蚝油3.00ml
  • 大蒜5.00g
  • 生姜5.00g
  • 酱油2.00ml
  • 豆豉3.00g
  • 食用油8.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将青椒洗净,去除青椒把以及青椒籽,再用滚刀手法切好备用
  2. 2
    大蒜用刀拍一下,再横切成蒜瓣,生姜切碎成姜末
  3. 3
    将猪瘦肉切成肉片(顺着猪肉的纹理切,即刀和肉的纹理呈水平线,出来的肉片,纹路呈"川"字)
  4. 4
    将切好的猪肉洗净,放入空碗,再加入计算好的生抽、蚝油、盐搅拌均匀,腌制10分钟
  5. 5
    热锅,不用倒油,把切好的青椒放入锅中,大火干煸至虎皮状后,再加2g盐继续翻炒1分钟后捞起
  6. 6
    不用洗锅,大火热锅,加入8ml油,等待30s,加入蒜瓣、姜末翻炒15s
  7. 7
    加入腌制好的猪肉倒入锅内翻炒2分钟,再加入干煸过的青椒翻炒1分钟
  8. 8
    根据个人口味喜好加入豆豉,最后加入酱油,继续翻炒30s
  9. 9
    出锅,盛盘

💡 小贴士

  • 辣椒只能选择青椒,螺丝椒为最优解,切勿选择其他品种辣椒!
  • 本道菜需要一定料理基础,不推荐新手尝试
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