豉汁排骨

荤菜困难50分钟
豉汁排骨

📊 营养成分(每 份)

442
kcal / 份
热量
33
g / 份
蛋白质
5
g / 份
碳水化合物
32
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 肋排167.00g
  • 阳江豆豉5.00g
  • 蒜蓉3.30g
  • 姜末1.70g
  • 生抽5.00ml
  • 老抽1.00ml
  • 蚝油3.30g
  • 白砂糖1.70g
  • 生粉2.70g
  • 食用油6.70ml
  • 清水10.00ml
  • 葱花1.00g
  • 白芝麻0.50g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将排骨用冷水浸泡 10 分钟泡去血水,换水重复 2 次,用厨房纸吸干
  2. 2
    将豆豉放入水中浸泡 5 分钟
  3. 3
    将所有食材混合(食用油放 3.3 ml),腌制 8-30 分钟
  4. 4
    水开后上锅蒸 18 分钟
  5. 5
    焖 2 分钟
  6. 6
    锅中倒入 3.3 ml 热油,加热到 180-200 ℃
  7. 7
    均匀撒上葱花和白芝麻,热油浇在撒料上

💡 小贴士

  • 传统的豉汁排骨不放撒料和淋热油
  • 吃剩的汤汁可以用来拌饭或者拌面
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