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西红柿鸡蛋汤
汤与粥
简单
10分钟
📊 营养成分(每 份)
200
kcal / 份
热量
2
g / 份
蛋白质
12
g / 份
碳水化合物
17
g / 份
脂肪
🥘 食材
西红柿
150.00g
鸡蛋
2.00个
香油
1.00g
味素
5.00g
盐
3.00g
食用油
15.00ml
葱
5.00g
姜
5.00g
蒜
5.00g
👨🍳 做法步骤
1
将西红柿洗净,切块。
2
葱姜蒜切碎。
3
鸡蛋打到碗中,用筷子(或打蛋器)搅拌均匀。
4
热锅,并放入 15 毫升的油,待能从油中看到冒出一丝烟时,放入葱姜蒜翻炒 30 秒。
5
放入西红柿翻炒 1 分钟。
6
倒入水,水的高度大约为锅内菜品高度的 1.2 倍,并放入盐。
7
待开锅后,将鸡蛋液放入,并用筷子将鸡蛋打散,放入味素和香油。
8
等待 30 秒,关火出锅。
💡 小贴士
味素可加可不加
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