西红柿鸡蛋汤

汤与粥简单10分钟
西红柿鸡蛋汤

📊 营养成分(每 份)

200
kcal / 份
热量
2
g / 份
蛋白质
12
g / 份
碳水化合物
17
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 西红柿150.00g
  • 鸡蛋2.00个
  • 香油1.00g
  • 味素5.00g
  • 3.00g
  • 食用油15.00ml
  • 5.00g
  • 5.00g
  • 5.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将西红柿洗净,切块。
  2. 2
    葱姜蒜切碎。
  3. 3
    鸡蛋打到碗中,用筷子(或打蛋器)搅拌均匀。
  4. 4
    热锅,并放入 15 毫升的油,待能从油中看到冒出一丝烟时,放入葱姜蒜翻炒 30 秒。
  5. 5
    放入西红柿翻炒 1 分钟。
  6. 6
    倒入水,水的高度大约为锅内菜品高度的 1.2 倍,并放入盐。
  7. 7
    待开锅后,将鸡蛋液放入,并用筷子将鸡蛋打散,放入味素和香油。
  8. 8
    等待 30 秒,关火出锅。

💡 小贴士

  • 味素可加可不加
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