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西红柿豆腐汤羹
汤与粥
中等
7分钟
📊 营养成分(每 份)
137
kcal / 份
热量
18
g / 份
蛋白质
5
g / 份
碳水化合物
15
g / 份
脂肪
🥘 食材
西红柿
1.00个
鸡蛋
1.00个
豆腐
100.00g
食用油
5.00ml
盐
2.00g
淀粉
5.00g
鸡精
2.00g
香葱
0.50根
姜
1.00片
开水
350.00ml
👨🍳 做法步骤
1
西红柿切成小丁、鸡蛋打入碗中搅拌、豆腐切块备用
2
起锅烧油,放入姜片 5 秒后倒入西红柿翻炒 30 秒
3
锅中加入开水,汤水烧开,60 秒后倒入鸡蛋液、豆腐块
4
汤水重新烧开后,加入水淀粉,沿一个方向搅拌 2 圈
5
加入鸡精、盐、香葱,30 秒后起锅
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