西红柿豆腐汤羹

汤与粥中等7分钟
西红柿豆腐汤羹

📊 营养成分(每 份)

137
kcal / 份
热量
18
g / 份
蛋白质
5
g / 份
碳水化合物
15
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 西红柿1.00个
  • 鸡蛋1.00个
  • 豆腐100.00g
  • 食用油5.00ml
  • 2.00g
  • 淀粉5.00g
  • 鸡精2.00g
  • 香葱0.50根
  • 1.00片
  • 开水350.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    西红柿切成小丁、鸡蛋打入碗中搅拌、豆腐切块备用
  2. 2
    起锅烧油,放入姜片 5 秒后倒入西红柿翻炒 30 秒
  3. 3
    锅中加入开水,汤水烧开,60 秒后倒入鸡蛋液、豆腐块
  4. 4
    汤水重新烧开后,加入水淀粉,沿一个方向搅拌 2 圈
  5. 5
    加入鸡精、盐、香葱,30 秒后起锅
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