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蛏抱蛋
水产
中等
📊 营养成分(每 份)
1037
kcal / 份
热量
8
g / 份
蛋白质
23
g / 份
碳水化合物
106
g / 份
脂肪
🥘 食材
蛏子
200.00g
鸡蛋
2.00个
食用油
100.00ml
洋葱
0.25个
淀粉
20.00g
生抽
5.00ml
鸡精
5.00ml
料酒
5.00ml
👨🍳 做法步骤
1
烧开水,将蛏子放入水中,水煮 2 分钟后,捞上来去壳,放入大碗
2
往大碗中加入洋葱、生抽、料酒、鸡精、生粉后,充分搅拌
3
往大碗中打入 2 个鸡蛋,继续搅拌
4
起锅烧油,倒入碗中蛏子,煎炸至单面金黄后,翻面继续煎炸
💡 小贴士
更多情况下,福州当地会选用马蹄(解腻)和马铃薯(洗油),因为疫情期间买不到,所以选用了凤梨
闽菜以甜为主,如果吃不惯的可以放弃白糖
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