蛏抱蛋

水产中等
蛏抱蛋

📊 营养成分(每 份)

1037
kcal / 份
热量
8
g / 份
蛋白质
23
g / 份
碳水化合物
106
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 蛏子200.00g
  • 鸡蛋2.00个
  • 食用油100.00ml
  • 洋葱0.25个
  • 淀粉20.00g
  • 生抽5.00ml
  • 鸡精5.00ml
  • 料酒5.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    烧开水,将蛏子放入水中,水煮 2 分钟后,捞上来去壳,放入大碗
  2. 2
    往大碗中加入洋葱、生抽、料酒、鸡精、生粉后,充分搅拌
  3. 3
    往大碗中打入 2 个鸡蛋,继续搅拌
  4. 4
    起锅烧油,倒入碗中蛏子,煎炸至单面金黄后,翻面继续煎炸

💡 小贴士

  • 更多情况下,福州当地会选用马蹄(解腻)和马铃薯(洗油),因为疫情期间买不到,所以选用了凤梨
  • 闽菜以甜为主,如果吃不惯的可以放弃白糖
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