蒸箱鸡蛋羹

早餐中等30分钟
蒸箱鸡蛋羹

📊 营养成分(每 份)

49
kcal / 份
热量
1
g / 份
蛋白质
g / 份
碳水化合物
5
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鸡蛋1.00个
  • 纯净水75.00ml
  • 食用盐1.00g
  • 食用油5.00ml
  • 生抽6.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    一个鸡蛋放入碗中打散
  2. 2
    向碗中加入鸡蛋体积 1.0-1.5 倍 60 度纯净水,并且搅拌均匀
  3. 3
    加入食用盐 1g
  4. 4
    加入食用油 5ml
  5. 5
    过滤蛋液,去掉蛋液中的浮沫(可选)
  6. 6
    确认蒸箱的水源已经补充至足够
  7. 7
    将已经完全搅拌均匀的鸡蛋液碗放入蒸箱,调节至100摄氏度蒸10分钟
  8. 8
    打开蒸箱,出锅
  9. 9
    可加入生抽调味
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