蒜蓉虾

水产简单10分钟
蒜蓉虾

📊 营养成分(每 份)

391
kcal / 份
热量
33
g / 份
蛋白质
10
g / 份
碳水化合物
25
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 海虾150.00g
  • 蒜蓉酱50.00g
  • 食用油20.00ml
  • 生抽5.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    用刀从虾头中间切开,切到距离虾尾 1 cm
  2. 2
    将蒜蓉酱铺在虾身中间,放在盘子中
  3. 3
    锅中倒入热水,将盘子放入锅中,大火蒸 3 分钟
  4. 4
    烧热油,倒入虾盘中,倒入生抽
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