🍽️ 吃了吗
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茶叶蛋
早餐
中等
30分钟
📊 营养成分(每 份)
228
kcal / 份
热量
18
g / 份
蛋白质
9
g / 份
碳水化合物
13
g / 份
脂肪
🥘 食材
鸡蛋
133.33g
八角
1.33g
香叶
0.33g
桂皮
1.00g
茴香
1.67g
冰糖
5.00g
红茶
6.67g
生抽
5.00g
老抽
8.33g
食盐
1.00g
👨🍳 做法步骤
1
用冷水将鸡蛋煮熟,大火大约 8 分钟(根据自家厨具决定)
2
鸡蛋捞出,过冷水
3
将鸡蛋互相碰撞,使每个鸡蛋产生裂缝
4
将鸡蛋下锅,放入八角,香叶,桂皮,茴香,冰糖,红茶,生抽,老抽,食盐
5
加水直至没过鸡蛋
6
大火煮开之后,转中小火煮 15 分钟
💡 小贴士
鸡蛋捞出过冷水是为了让鸡蛋和壳之间产生间隙
食盐可根据个人口味选择不加
八角,香叶,桂皮,茴香,冰糖,自己没有这么多食材可以买现成的卤料包
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