茶叶蛋

早餐中等30分钟
茶叶蛋

📊 营养成分(每 份)

228
kcal / 份
热量
18
g / 份
蛋白质
9
g / 份
碳水化合物
13
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鸡蛋133.33g
  • 八角1.33g
  • 香叶0.33g
  • 桂皮1.00g
  • 茴香1.67g
  • 冰糖5.00g
  • 红茶6.67g
  • 生抽5.00g
  • 老抽8.33g
  • 食盐1.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    用冷水将鸡蛋煮熟,大火大约 8 分钟(根据自家厨具决定)
  2. 2
    鸡蛋捞出,过冷水
  3. 3
    将鸡蛋互相碰撞,使每个鸡蛋产生裂缝
  4. 4
    将鸡蛋下锅,放入八角,香叶,桂皮,茴香,冰糖,红茶,生抽,老抽,食盐
  5. 5
    加水直至没过鸡蛋
  6. 6
    大火煮开之后,转中小火煮 15 分钟

💡 小贴士

  • 鸡蛋捞出过冷水是为了让鸡蛋和壳之间产生间隙
  • 食盐可根据个人口味选择不加
  • 八角,香叶,桂皮,茴香,冰糖,自己没有这么多食材可以买现成的卤料包
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