苏格兰蛋

荤菜中等25分钟
苏格兰蛋

📊 营养成分(每 份)

79
kcal / 份
热量
7
g / 份
蛋白质
2
g / 份
碳水化合物
5
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鸡蛋50.00g
  • 手抓饼1.50份
  • 芝士片1.50片
  • 培根片1.50片

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    用冷水下锅水开 3 分钟后捞出
  2. 2
    鸡蛋捞出,放入冰水中剥壳更快速也更完整
  3. 3
    用芝士片包裹鸡蛋
  4. 4
    培根片包裹鸡蛋
  5. 5
    手抓饼两端切除以矩形包裹鸡蛋
  6. 6
    油温 6 成下锅,炸制金黄即可
  7. 7
    空气炸锅 160 度 15 分钟
  8. 8
    切开即可食用

💡 小贴士

  • 放入冰水中剥壳更快速也更完整
  • 油面波动,有青烟,筷子插入油中周围泛起气泡即是 6 成温度
  • 芝士片、培根片、手抓饼直接淘宝购买即可
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