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芥末罗氏虾
水产
中等
📊 营养成分(每 份)
502
kcal / 份
热量
19
g / 份
蛋白质
10
g / 份
碳水化合物
50
g / 份
脂肪
🥘 食材
罗氏虾
125.00g
蒜
1.00个
青芥末
10.00g
生粉
5.00g
生抽
15.00g
胡椒粉
2.50g
白糖
1.50g
蚝油
7.50g
盐
1.50g
小米辣
1.00个
黄油
10.00g
食用油
40.00ml
👨🍳 做法步骤
1
将虾从背部切开,去除虾线和沙袋,也可从腹部切开,炸出来会胀开,成菜比较漂亮;用清水洗干净,控干水分后可拍上生粉,也可不拍
2
将1颗大蒜切成蒜末;准备碗汁,放入生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、盐,依据个人口味挤入芥末,加清水稀释后加入生粉化开
3
锅热倒入食用油,放入控干水分的罗氏虾,慢慢煎制
4
虾油煎出来后(表现为锅中出现大量气泡),加入准备好的蒜蓉及小米辣
5
闻到蒜蓉的香味后,加入黄油
6
黄油融化后翻拌均匀,加入准备好的碗汁
7
盖锅盖焖煮2分钟汤汁浓稠后出锅
💡 小贴士
黄油入锅后不宜炸制太久,融化翻拌均匀即可烹入碗汁
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