腐乳肉

荤菜中等57分钟
腐乳肉

📊 营养成分(每 份)

120
kcal / 份
热量
2
g / 份
蛋白质
15
g / 份
碳水化合物
6
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 带皮五花肉200.00g
  • 红腐乳15.00g
  • 腐乳汁7.50ml
  • 冰糖12.50g
  • 老抽2.50ml
  • 料酒7.50ml
  • 葱白7.50g
  • 葱花2.50g
  • 生姜5.00g
  • 清水250.00ml
  • 食用油5.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    五花肉切成长宽 2.5 cm 的小块
  2. 2
    冷水放料酒姜片,五花肉放入开火慢慢加入到水沸腾后捞出
  3. 3
    玫瑰腐乳块和腐乳汁碾成泥,加冰糖、老抽调成酱汁
  4. 4
    热锅冷油爆香葱姜,下肉块煸到金黄
  5. 5
    倒入腐乳酱炒匀加热水焖煮
  6. 6
    小火慢炖 40 分钟
  7. 7
    大火收汁,看到汤汁冒浓稠鱼眼泡时关火

💡 小贴士

  • 建议用单晶冰糖
  • 腐乳自带咸鲜,不用额外放盐
  • 大火收汁时要不断晃动锅体避免粘底
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