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腐乳肉
荤菜
中等
57分钟
📊 营养成分(每 份)
120
kcal / 份
热量
2
g / 份
蛋白质
15
g / 份
碳水化合物
6
g / 份
脂肪
🥘 食材
带皮五花肉
200.00g
红腐乳
15.00g
腐乳汁
7.50ml
冰糖
12.50g
老抽
2.50ml
料酒
7.50ml
葱白
7.50g
葱花
2.50g
生姜
5.00g
清水
250.00ml
食用油
5.00ml
👨🍳 做法步骤
1
五花肉切成长宽 2.5 cm 的小块
2
冷水放料酒姜片,五花肉放入开火慢慢加入到水沸腾后捞出
3
玫瑰腐乳块和腐乳汁碾成泥,加冰糖、老抽调成酱汁
4
热锅冷油爆香葱姜,下肉块煸到金黄
5
倒入腐乳酱炒匀加热水焖煮
6
小火慢炖 40 分钟
7
大火收汁,看到汤汁冒浓稠鱼眼泡时关火
💡 小贴士
建议用单晶冰糖
腐乳自带咸鲜,不用额外放盐
大火收汁时要不断晃动锅体避免粘底
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