包菜炒鸡蛋粉丝

素菜中等
包菜炒鸡蛋粉丝

📊 营养成分(每 份)

640
kcal / 份
热量
7
g / 份
蛋白质
115
g / 份
碳水化合物
21
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 包菜200.00g
  • 鸡蛋2.00个
  • 粉丝100.00g
  • 胡萝卜100.00g
  • 菜籽油20.00ml
  • 2.00g
  • 生抽15.00ml
  • 老抽10.00ml
  • 蚝油10.00ml
  • 30.00g
  • 蒜瓣2.00片
  • 干辣椒5.00根

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    胡萝卜、包菜切丝备用
  2. 2
    粉丝先用冷水浸泡1小时,然后将粉丝放入锅中,加入开水烧至粉丝烫软捞出备用
  3. 3
    鸡蛋打入碗中,加入盐后搅拌15秒
  4. 4
    葱、蒜、辣椒切成小粒备用
  5. 5
    起锅烧油,倒入鸡蛋,打散炒熟盛出
  6. 6
    再倒入油,放入葱、蒜、干辣椒翻炒8秒
  7. 7
    下胡萝卜、包菜丝儿翻炒30秒
  8. 8
    放入粉丝
  9. 9
    放调料,生抽15ml,老抽10ml,蚝油10ml,盐2克
  10. 10
    放入之前炒好的鸡蛋,翻炒约15秒
  11. 11
    出锅摆盘
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