🍽️ 吃了吗
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老妈蹄花
汤与粥
困难
40分钟
📊 营养成分(每 份)
900
kcal / 份
热量
27
g / 份
蛋白质
125
g / 份
碳水化合物
118
g / 份
脂肪
🥘 食材
猪蹄
3.00根
白芸豆
200.00g
当归
2.00g
白胡椒粉
5.00g
姜片
30.00g
蒜末
8.00g
鸡精
2.00g
生抽
25.00g
葱花
10.00g
葱
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姜
NoneNone
料酒
NoneNone
白芷
NoneNone
盐
NoneNone
小米椒
NoneNone
香醋
NoneNone
花椒油
NoneNone
油泼辣子
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👨🍳 做法步骤
1
200g 白芸豆提前一晚清水浸泡备用
2
准备猪前蹄,买菜的时候让师傅从中间劈开,用喷火枪去除毛囊,拿回家清洗
3
冷水锅中加入猪蹄、大葱段、姜片、料酒,焯水十分钟,撇去浮沫,捞出洗干净备用
4
高压锅中放入猪蹄、当归、白芷、白胡椒粉、姜片,上汽后压三十分钟,放入白芸豆,再压十分钟,这个时候如果汤底是奶白色,那么恭喜是正确的
5
揭盖后加入盐、鸡精、葱花调味
6
调制灵魂汁子:放入葱、蒜、小米椒,白胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、花椒油、猪蹄原汤
7
灵魂汁子,浇给
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