红烧鱼的做法

水产困难30分钟
红烧鱼的做法

📊 营养成分(每 份)

1252
kcal / 份
热量
57
g / 份
蛋白质
42
g / 份
碳水化合物
41
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 300.00g
  • 10.00g
  • 3.00个
  • 干辣椒3.00个
  • 50.00ml
  • 10.00g
  • 料酒15.00ml
  • 5.00ml
  • 酱油5.00ml
  • 白砂糖10.00g
  • 300.00ml
  • 10.00g
  • 小米椒2.00个
  • 味精5.00g
  • 蚝油5.00g
  • 香菜5.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    姜蒜准备好,切碎。干辣椒切碎,和姜蒜一起
  2. 2
    加入 30-50ml 油,等待锅热
  3. 3
    放入擦干水分的鱼,然后晃动锅,用热油煎鱼,注意这过程一定要小火
  4. 4
    将鱼翻面,重复上面油煎过程
  5. 5
    放入姜蒜辣椒,翻炒出香味
  6. 6
    倒入料酒,稍微多一点,此过程注意安全,会起大量油烟
  7. 7
    倒入醋(喜欢醋可以多放一点)
  8. 8
    放入白砂糖、酱油(老抽)
  9. 9
    加入冷水,以刚好淹没鱼身为宜,然后调成中火,盖上锅盖,大概 1 分钟后将鱼翻身,继续盖上锅盖
  10. 10
    3-4 分钟后,加入盐、小米椒、蚝油(味精、鸡精等),然后继续盖上锅盖,后续继续要翻身
  11. 11
    当锅内汤汁收汁到鱼的脊背线上的鱼鳍下面一点点的时候(或者汤汁不多的时候),转小火,加入香菜、葱花,然后盖上锅盖 20 秒,关火
  12. 12
    起锅
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