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紫菜蛋花汤
汤与粥
简单
24分钟
📊 营养成分(每 份)
251
kcal / 份
热量
29
g / 份
蛋白质
7
g / 份
碳水化合物
6
g / 份
脂肪
🥘 食材
紫菜
10.00g
鸡蛋
2.00个
水
200.00ml
盐
2.00g
油
5.00ml
葱花
5.00g
香油
3.00ml
虾仁
NoneNone
虾皮
NoneNone
淀粉
2.00g
👨🍳 做法步骤
1
干紫菜用清水泡 15 分钟,捞起沥干水份备用。
2
热锅,倒入 1.5 升清水、5ml 油、2g 盐。待水开后放入紫菜。
3
紫菜烧开后 3 分钟,将打好的蛋液徐徐倒入锅内,30 秒既可起锅。
4
撒上葱花,转小火 20 秒。
5
关火,出锅前放入几滴香油,也有的会放入一点虾皮,味道也不错。
💡 小贴士
如果喜欢浓稠口感,可加入 2g 淀粉
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