紫菜蛋花汤

汤与粥简单24分钟
紫菜蛋花汤

📊 营养成分(每 份)

251
kcal / 份
热量
29
g / 份
蛋白质
7
g / 份
碳水化合物
6
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 紫菜10.00g
  • 鸡蛋2.00个
  • 200.00ml
  • 2.00g
  • 5.00ml
  • 葱花5.00g
  • 香油3.00ml
  • 虾仁NoneNone
  • 虾皮NoneNone
  • 淀粉2.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    干紫菜用清水泡 15 分钟,捞起沥干水份备用。
  2. 2
    热锅,倒入 1.5 升清水、5ml 油、2g 盐。待水开后放入紫菜。
  3. 3
    紫菜烧开后 3 分钟,将打好的蛋液徐徐倒入锅内,30 秒既可起锅。
  4. 4
    撒上葱花,转小火 20 秒。
  5. 5
    关火,出锅前放入几滴香油,也有的会放入一点虾皮,味道也不错。

💡 小贴士

  • 如果喜欢浓稠口感,可加入 2g 淀粉
← 返回菜谱列表