素炒豆角

素菜简单30分钟
素炒豆角

📊 营养成分(每 份)

166
kcal / 份
热量
1
g / 份
蛋白质
26
g / 份
碳水化合物
8
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 豆角125.00g
  • 小米椒1.00个
  • 1.50圈
  • 1.00颗
  • 食用油7.50ml
  • 生抽3.00ml
  • 老抽1.00ml
  • 蚝油3.00ml
  • 3.00g
  • 75.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    葱切花,蒜切沫,备用
  2. 2
    生抽、老抽、蚝油、盐混合调料汁,备用
  3. 3
    小米椒切圈,备用
  4. 4
    豆角去筋,45° 斜切 4-10cm 小段,备用
  5. 5
    起锅烧油 5-7.5ml,冒烟后放入葱、小米椒,翻炒至闻到香味
  6. 6
    加入豆角,翻炒 30s
  7. 7
    加入料汁,开大火翻炒 2 分钟
  8. 8
    倒入 75ml 水,转中小火,盖上锅盖焖制 8-10 分钟
  9. 9
    加入蒜沫,出锅
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