糖醋鲤鱼

水产困难100分钟
糖醋鲤鱼

📊 营养成分(每 份)

1399
kcal / 份
热量
95
g / 份
蛋白质
100
g / 份
碳水化合物
76
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鲤鱼500.00g
  • 清水17.00g
  • 番茄酱13.00g
  • 白糖7.00g
  • 白醋3.00g
  • 淀粉70.00g
  • 12.00g
  • 面粉33.00g
  • 大葱10.00g
  • 10.00g
  • 料酒8.00g
  • 鸡蛋1.00个
  • 香菜1.00颗

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将鱼清洗干净,确保无鱼鳞等异物
  2. 2
    将鱼头朝左,鱼肚朝下,右手持刀。刀竖直切下1cm,按紧鱼身往左片3-4cm,再将鱼片中间轻轻划一刀
  3. 3
    将鱼放进盆里,然后将大姜切片,大葱切段
  4. 4
    用吃奶的力气将大葱大姜里的汁水挤到盆中
  5. 5
    加入20g盐,25g料酒,然后给鲤鱼搓个澡,涂抹均匀
  6. 6
    找个干净的盆,加入100g面粉、200g淀粉、180g水、5g盐,用手将其搅拌均匀,面糊此时粘稠呈可拉丝状态,然后打入一个鸡蛋,再次搅匀
  7. 7
    等待30分钟,让面糊充分醒发
  8. 8
    将鱼放在案板上,用干毛巾将鱼身上的水擦干
  9. 9
    将盆冲洗干净,用干毛巾擦干
  10. 10
    起锅烧油,加入约1L的油,将油温烧至7成热,约200-240度
  11. 11
    捏起鱼的尾巴,将鱼头沉入锅底,用勺子往鱼的身上淋热油,待面糊成型后,将鱼慢慢放入锅中,拿锅铲轻轻铲起鱼的头部,然后垫上笊篱,防止底部炸糊
  12. 12
    准备一个盛鱼的盘子,放在锅的旁边
  13. 13
    用锅铲从鱼身处轻轻铲入,两个工具配合鱼翻个身。再炸两分钟,还是同样的方式(笊篱托着鱼头,锅铲托着鱼身,将鱼盛入盘中)
  14. 14
    将锅中的油倒入擦干的盆中,放置一边,然后将锅刷干净
  15. 15
    将50g清水、40g番茄酱、20g白糖、10g白醋放入小碗中,搅拌均匀,制作糖醋料汁
  16. 16
    再准备一个小碗加入10g淀粉、10g水,搅拌成水淀粉
  17. 17
    开大火将锅烧热,然后倒入之前准备的料汁,大火烧开,转小火
  18. 18
    加入调好的水淀粉,边倒边搅拌,然后20秒后关火
  19. 19
    将熬好的糖醋汁用勺子均匀地浇在鱼身上,可以加点香菜或葱花点缀

💡 小贴士

  • 腌鱼时间越长,鱼腥味就越小,推荐腌30分钟以上
  • 面糊需要醒发30分钟,这样挂糊效果更好
  • 擦干鱼身上的水可以更好地挂糊
  • 炸鱼时注意控制油温,使用笊篱托住鱼头防止炸糊
  • 熬糖醋汁时注意时间,不要煮太久,否则会过稠
← 返回菜谱列表