糖拌西红柿

素菜简单
糖拌西红柿

📊 营养成分(每 份)

58
kcal / 份
热量
1
g / 份
蛋白质
14
g / 份
碳水化合物
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 西红柿100.00g
  • 白砂糖10.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    用刀将西红柿皮米字型划开
  2. 2
    用筷子插入西红柿的底部,在燃气上转动烤 10 秒(或用开水冲 30 秒),直到西红柿皮卷边
  3. 3
    将西红柿皮剥掉
  4. 4
    将西红柿切成块状(沿纹路切可以保留更多汁水),去掉头部根蒂部,备用
  5. 5
    全部切好后,将西红柿在盘子中均匀码一层
  6. 6
    撒上白糖,重复上面一步直到全部西红柿放完
  7. 7
    放入冰箱冷藏 10 分钟
  8. 8
    一盘糖拌西红柿就好了,营养美味,酸甜爽口,夏日解暑又解腻

💡 小贴士

  • 在制作过程中请小心使用刀具
  • 沿纹路切西红柿可以保留更多汁水
  • 也可以用开水烫代替烤西红柿皮
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