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糖拌西红柿
素菜
简单
📊 营养成分(每 份)
58
kcal / 份
热量
1
g / 份
蛋白质
14
g / 份
碳水化合物
—
g / 份
脂肪
🥘 食材
西红柿
100.00g
白砂糖
10.00g
👨🍳 做法步骤
1
用刀将西红柿皮米字型划开
2
用筷子插入西红柿的底部,在燃气上转动烤 10 秒(或用开水冲 30 秒),直到西红柿皮卷边
3
将西红柿皮剥掉
4
将西红柿切成块状(沿纹路切可以保留更多汁水),去掉头部根蒂部,备用
5
全部切好后,将西红柿在盘子中均匀码一层
6
撒上白糖,重复上面一步直到全部西红柿放完
7
放入冰箱冷藏 10 分钟
8
一盘糖拌西红柿就好了,营养美味,酸甜爽口,夏日解暑又解腻
💡 小贴士
在制作过程中请小心使用刀具
沿纹路切西红柿可以保留更多汁水
也可以用开水烫代替烤西红柿皮
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