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示例菜的做法
素菜
困难
38分钟
📊 营养成分(每 份)
557
kcal / 份
热量
11
g / 份
蛋白质
53
g / 份
碳水化合物
116
g / 份
脂肪
🥘 食材
咖喱块
57.50g
土豆
120.00g
食用油
7.50ml
藤椒油
NoneNone
👨🍳 做法步骤
1
土豆去皮、切成不超过 4cm 的大块,备用
2
咖喱块切碎,增加接触面积加速溶解,备用
3
热锅,锅内放入 5ml - 7.5ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
4
放入土豆,保持翻炒至土豆变软(可以用筷子确认)
5
加水没过所有食材,沸腾后,将火调小然后等待 15 - 20 分钟
6
关火,加咖喱并搅拌,等待直至咖喱融化
7
再开火,缓慢搅拌 10 分钟,防止糊锅
8
在外观呈粘稠状态后关火,盛盘
💡 小贴士
操作时,需要注意观察沸腾的水位线,如发现低于 2/3 的食材应加热水至没过食材
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