示例菜的做法

素菜困难38分钟
示例菜的做法

📊 营养成分(每 份)

557
kcal / 份
热量
11
g / 份
蛋白质
53
g / 份
碳水化合物
116
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 咖喱块57.50g
  • 土豆120.00g
  • 食用油7.50ml
  • 藤椒油NoneNone

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    土豆去皮、切成不超过 4cm 的大块,备用
  2. 2
    咖喱块切碎,增加接触面积加速溶解,备用
  3. 3
    热锅,锅内放入 5ml - 7.5ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
  4. 4
    放入土豆,保持翻炒至土豆变软(可以用筷子确认)
  5. 5
    加水没过所有食材,沸腾后,将火调小然后等待 15 - 20 分钟
  6. 6
    关火,加咖喱并搅拌,等待直至咖喱融化
  7. 7
    再开火,缓慢搅拌 10 分钟,防止糊锅
  8. 8
    在外观呈粘稠状态后关火,盛盘

💡 小贴士

  • 操作时,需要注意观察沸腾的水位线,如发现低于 2/3 的食材应加热水至没过食材
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