番茄牛肉蛋花汤

汤与粥中等30分钟
番茄牛肉蛋花汤

📊 营养成分(每 份)

193
kcal / 份
热量
35
g / 份
蛋白质
1
g / 份
碳水化合物
7
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 牛肉150.00g
  • 番茄1.00个
  • 鸡蛋1.00个
  • 2.00g
  • 胡椒粉0.50g
  • 1.00根
  • 2.00片
  • 1.00瓣

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    牛肉切成薄片,番茄切成小块,葱切成葱花,姜切成姜片,蒜剁成蒜泥
  2. 2
    牛肉放入碗中,加盐、胡椒粉腌制 15-20 分钟
  3. 3
    加水煮开,加入姜片和牛肉片,煮至牛肉变色
  4. 4
    加入番茄块,煮至番茄变软
  5. 5
    打散鸡蛋液,缓慢地倒入锅中,用筷子搅拌形成蛋花
  6. 6
    加入盐和胡椒粉调味,最后加入葱花,即可出锅
← 返回菜谱列表