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番茄牛肉蛋花汤
汤与粥
中等
30分钟
📊 营养成分(每 份)
193
kcal / 份
热量
35
g / 份
蛋白质
1
g / 份
碳水化合物
7
g / 份
脂肪
🥘 食材
牛肉
150.00g
番茄
1.00个
鸡蛋
1.00个
盐
2.00g
胡椒粉
0.50g
葱
1.00根
姜
2.00片
蒜
1.00瓣
👨🍳 做法步骤
1
牛肉切成薄片,番茄切成小块,葱切成葱花,姜切成姜片,蒜剁成蒜泥
2
牛肉放入碗中,加盐、胡椒粉腌制 15-20 分钟
3
加水煮开,加入姜片和牛肉片,煮至牛肉变色
4
加入番茄块,煮至番茄变软
5
打散鸡蛋液,缓慢地倒入锅中,用筷子搅拌形成蛋花
6
加入盐和胡椒粉调味,最后加入葱花,即可出锅
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