生汆丸子汤

汤与粥困难
生汆丸子汤

📊 营养成分(每 份)

612
kcal / 份
热量
9
g / 份
蛋白质
59
g / 份
碳水化合物
189
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 前腿肉200.00g
  • 2.40g
  • 胡椒粉0.80g
  • 葱姜花椒水16.00g
  • 鸡蛋清1.00个
  • 土豆淀粉40.00g
  • 熟豆油10.00ml
  • 木耳15.00g
  • 黄花15.00g
  • 小香葱5.00g
  • 粉丝50.00g
  • 鸡粉1.00g
  • 香油0.50ml
  • 香菜3.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    肉改刀切开,肥瘦三七分,上刀剁一剁,用刀背砸一砸,把肉筋打开打松疏,反复剁成肉末
  2. 2
    每斤肉,6克盐,1克胡椒粉,上手抓匀
  3. 3
    葱姜花椒水分次加,边加边搅,用手揉匀,让肉吸饱水。每斤肉末80克葱姜花椒水
  4. 4
    放入鸡蛋清,继续顺着一个方向搅
  5. 5
    加入40克土豆淀粉,搅匀
  6. 6
    加入熟豆油,这是为了保持其嫩滑弹的状态
  7. 7
    起锅烧水,烧开,改小火,似开非开的样子
  8. 8
    上手挤丸子入锅,全部漂起来后用小火煮1分钟
  9. 9
    粉丝放碗底,加木耳、黄花、小香葱并用盐、胡椒粉、鸡粉打底调味
  10. 10
    连汤带丸子冲入碗中
  11. 11
    淋3-5滴香油
  12. 12
    加一小颗香菜

💡 小贴士

  • 要想好吃得自己剁肉,机器打的太黏糊了
  • 辣椒油可以根据口味放
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