烙饼

主食困难50分钟
烙饼

📊 营养成分(每 份)

793
kcal / 份
热量
21
g / 份
蛋白质
156
g / 份
碳水化合物
2
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 面粉200.00g
  • 热水65.00ml
  • 冷水65.00ml
  • 面粉4.00g
  • 5.00g
  • 3.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将面粉倒入盆中,一半用凉水和面,一半用热水和面,搅拌成面絮,用手揉成团。用保鲜膜封起来,醒面 40 分钟
  2. 2
    制作油酥(参考小技巧中的油酥做法,热油酥效果更好)
  3. 3
    醒好的面不用揉,稍微摁一下,用一横刀一竖刀将其分成四份
  4. 4
    搓圆,擀开,擀成与电饼铛大小差不多的饼,取 1/4 的油酥,将饼表面涂抹均匀
  5. 5
    沿饼的半径切开,从外圈将其卷成圆锥形,然后将圆锥尾部捏好,防止油酥外漏
  6. 6
    按压面饼圆锥尖的地方,将其压扁,然后再次擀成与电饼铛大小差不多的面饼(厚度约为 3mm)
  7. 7
    将电饼铛预热,涂上凉油(热锅凉油),将擀好的饼放入电饼铛中,将饼的上方也刷点油,涂抹均匀(锁住水分),盖上盖子
  8. 8
    大火烙一分钟,打开盖子,将饼翻个面再烙一分钟
  9. 9
    重复以上动作,完成饼的烙制

💡 小贴士

  • 使用热油酥效果更好
  • 卷饼时要注意捏紧尾部,防止油酥外漏
  • 面饼厚度约为 3mm
  • 热锅凉油,刷油可以锁住水分
  • 大火烙制效果更佳
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