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炒意大利面
主食
中等
30分钟
📊 营养成分(每 份)
105
kcal / 份
热量
2
g / 份
蛋白质
46
g / 份
碳水化合物
5
g / 份
脂肪
🥘 食材
意大利面
50.00g
肥牛片
5.00片
番茄酱
10.00g
菜籽油
5.00ml
水
250.00g
食盐
2.00g
👨🍳 做法步骤
1
锅中加入 250 克水,待水烧开
2
下入面条,中火煮 15 - 20 分钟(这个面通常比较硬,捞起来之前最好尝一下,中心如果有一点硬,需要继续煮)
3
捞出面条,盛入盘中备用
4
热锅倒入食用油,待油温中热,下入面条翻炒一分钟(如果太干,加入少量水)
5
放入 10 克番茄酱、肥牛、加入 2g 食盐,继续翻炒一分钟
6
起锅
💡 小贴士
意大利面通常比较硬,煮之前最好尝一下熟度
中心如果有一点硬,需要继续煮
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