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火腿饭团
主食
中等
60分钟
📊 营养成分(每 份)
478
kcal / 份
热量
8
g / 份
蛋白质
79
g / 份
碳水化合物
19
g / 份
脂肪
🥘 食材
火腿
50.00g
米饭
62.50g
水
45.00ml
冷冻青豆
15.00g
冷冻玉米粒
15.00g
海苔碎
5.00g
沙拉酱
10.00g
食用油
7.50ml
👨🍳 做法步骤
1
将米饭和水放到电饭锅里,点击米饭模式,等待完成
2
冷冻玉米粒和青豆放到锅里,加水没过所有食材,沸腾后静待 2 分钟后,捞出
3
火腿切成 1cm 的方块
4
加入 5ml 食用油,加入火腿翻炒至火腿上色
5
将米饭,火腿,海苔碎,青豆,玉米粒,沙拉酱放入碗中,混合均匀即可
6
装盘(如果有的话)
💡 小贴士
沙拉酱的程度可以根据个人口味酌情删减
可以尝试混合沙拉酱
参考资料:小红书 - 干饭选手又困了
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