溏心蛋的做法

早餐中等15分钟
溏心蛋的做法

📊 营养成分(每 份)

1
kcal / 份
热量
g / 份
蛋白质
g / 份
碳水化合物
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 鸡蛋1.00颗
  • 350.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将鸡蛋放入电锅中。鸡蛋不可互相堆叠,应皆在底部,并留有空间可以晃动
  2. 2
    倒入淹过鸡蛋约2公分的冷水
  3. 3
    开盖,使用最大功率加热至水滚起(大约85-95度,稍微滚动,不需完全沸腾)
  4. 4
    关火,盖上盖子,让鸡蛋静置。想要中央有流动的蛋黄,需静置6分钟;若想要完全煮熟的易碎蛋黄,需静置10分钟
  5. 5
    沥干水分,用冷水冲洗鸡蛋约1分钟,即可去壳食用

💡 小贴士

  • 如果觉得鸡蛋不够熟的小伙伴可以依照自己的喜好添加更多的水
  • 警告:溏心蛋有沙门氏菌感染的风险,不建议静置5分钟以内
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