河南蒸面条

主食困难37分钟
河南蒸面条

📊 营养成分(每 份)

1742
kcal / 份
热量
14
g / 份
蛋白质
267
g / 份
碳水化合物
326
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 挂面300.00g
  • 五花肉350.00g
  • 蒜薹150.00g
  • 食用油5.00ml
  • 生抽15.00ml
  • 老抽10.00ml
  • 蚝油5.00ml
  • 2.00g
  • 鸡精2.00g
  • 十三香1.00g
  • 10.00g
  • 5.00g
  • 10.00g
  • 料酒5.00ml
  • 麻油10.00g

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    起锅加 7 成水,水开,上蒸篦子。将挂面均匀铺开放置,淋 5ml 油并抹匀,蒸 15 分钟。将挂面和蒸篦子取出,放置一边,并倒掉锅中的水。
  2. 2
    五花肉切成 2mm 厚度的肉片;蒜薹切成 3cm 段;葱切成 0.2cm 薄片;姜切成 1mm x 1mm x 3cm 的细丝;蒜放在砧板上拍碎,切成 1mm 的粒度。
  3. 3
    起锅,烧干水分,加 3-5ml 食用油。手持锅柄,摇晃锅,使食用油充分挂满锅的 2/3。中火,加入肉片,翻炒 1 分钟。
  4. 4
    加入葱姜蒜、料酒,继续翻炒 1 分钟。将蒜薹段放入锅中,翻炒 1 分钟。
  5. 5
    开始调味,加入老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精、十三香,翻炒 1 分钟。加入 500ml 水,没过蔬菜,炖煮 1 分钟。
  6. 6
    将蒸好的挂面放入,不断搅拌 3 分钟,待挂面全部均匀上色,关火。将搅拌好的挂面和菜,全部倒入额外的盆中。
  7. 7
    起锅,加冷水 7 成,放上蒸篦子,将拌好的面条和菜,均匀的铺在上面。水开后,大火烧 15 分钟,出锅。淋上 10g 的麻油,即可食用。

💡 小贴士

  • 挂面的粗细与口感:细的、圆的(超市大部分都是这种,口感更加劲道);宽的、扁的(口感比较软)
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