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凉拌油麦菜
素菜
中等
📊 营养成分(每 份)
26
kcal / 份
热量
1
g / 份
蛋白质
9
g / 份
碳水化合物
1
g / 份
脂肪
🥘 食材
油麦菜
200.00g
醋
15.00ml
酱油
5.00ml
芝麻酱
10.00ml
香油
5.00ml
糖
5.00g
蚝油
10.00ml
蒜
10.00g
👨🍳 做法步骤
1
蒜拍碎切末
2
醋,酱油,芝麻酱,香油,糖,蚝油,蒜末放到碗里搅拌均匀
3
油麦菜切段,每段不超过 4cm
4
油麦菜放到一个大点的盆里,倒入上述碗中酱料,充分搅拌均匀
💡 小贴士
芝麻酱可以用花生酱代替
芝麻酱一定要和油麦菜混合均匀才更好吃
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