水煮玉米

主食中等15分钟
水煮玉米

📊 营养成分(每 份)

93
kcal / 份
热量
g / 份
蛋白质
100
g / 份
碳水化合物
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 新鲜玉米200.00g
  • 300.00ml
  • 2.00g
  • NoneNone

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    将新鲜玉米剥去外皮,剩部分玉米皮入锅
  2. 2
    加入淹过玉米约半节指头的水,加盐和糖
  3. 3
    水煮开之后转至小火,加盖继续煮 15-20 分钟,玉米煮久点没事
  4. 4
    煮熟后沥干水分,冷却后食用
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