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水煮玉米
主食
中等
15分钟
📊 营养成分(每 份)
93
kcal / 份
热量
—
g / 份
蛋白质
100
g / 份
碳水化合物
—
g / 份
脂肪
🥘 食材
新鲜玉米
200.00g
水
300.00ml
盐
2.00g
糖
NoneNone
👨🍳 做法步骤
1
将新鲜玉米剥去外皮,剩部分玉米皮入锅
2
加入淹过玉米约半节指头的水,加盐和糖
3
水煮开之后转至小火,加盖继续煮 15-20 分钟,玉米煮久点没事
4
煮熟后沥干水分,冷却后食用
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