椒盐玉米

素菜中等25分钟
椒盐玉米

📊 营养成分(每 份)

359
kcal / 份
热量
19
g / 份
蛋白质
145
g / 份
碳水化合物
33
g / 份
脂肪

🥘 食材

  • 玉米粒175.00g
  • 淀粉35.00g
  • 椒盐粉5.00g
  • 芝麻粒5.00g
  • 食用油15.00ml

👨‍🍳 做法步骤

  1. 1
    解冻玉米粒:温水泡15分钟或灶上开水煮5分钟。注意如果要煮,带着包装一起煮,撕掉一个口即可。
  2. 2
    拿出一个簸箕,垫上吸油纸,倒进解冻好的玉米粒。晃动簸箕直到吸油纸全部变湿为止。
  3. 3
    拿出第二个簸箕,垫上吸油纸,将第一个簸箕的玉米粒全部倒入其中。晃动簸箕直到吸油纸全部变湿为止。
  4. 4
    重复换簸箕和吸油纸的操作多次,直到玉米表面没有明显可见的水滴但保持湿润的状态。
  5. 5
    倒入大量淀粉,能够完全盖住玉米粒。晃动簸箕直到淀粉裹住了玉米粒。
  6. 6
    开灶放锅,倒入油尽量铺满锅底但不要太多。油热8成,倒入裹上了淀粉的玉米粒。
  7. 7
    中火先煎30秒,不要翻炒,不然淀粉会掉。然后轻微翻炒3分钟即可出锅。
  8. 8
    撒上3g椒盐,撒上芝麻粒!香喷喷的椒盐玉米就做好了。

💡 小贴士

  • 玉米粒不要自己剥,可以直接外卖软件买已经剥好的玉米粒
  • 温水解冻慢就拿开水煮,带着包装一起煮,撕掉一个口即可
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